Aportes miembros

Aquí iremos añadiendo todo lo que nosotros (los miembros del club) veamos interesante compartir (iremos añadiéndolos poco a poco). Son los siguientes:

Querer no es poder, querer es querer.  La autoexigencia

Por refractal29

En el siguiente vídeo el Dr. Norberto Levy explica de manera magistral qué es la exigencia y qué problemas pueden derivar de ella cuando mente y cuerpo no van de la mano a la hora de invertir fuerzas y energía para la consecución de nuestras metas y objetivos:

Así que ya sabéis, a la hora de luchar por vuestras metas tened en cuenta que vuestro cuerpo es una entidad con autonomía propia. Escuchadlo y no lo obliguéis constantemente a hacer lo que no le apetece o lo que no le viene bien. En determinados momentos podemos ir un poco contracorriente y obligarnos a hacer cosas pese a la no mucha predisposición de nuestro cuerpo, pero hacer esto de una manera habitual y prolongada en el tiempo puede ocasionarnos muchos problemas. El trabajo arduo es vital para llegar lejos, pero debe ir acompañado de un descanso adecuado.

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